 |
| فوائد الثوم على الانسان و الطرق الصحيحه لتناول الثوم |
فوائد الثوم على الانسان و الطرق الصحيحه لتناول الثوم
الثوم عنصر مفيد جدا للأنسان يجب تناوله يوميا له افادات عديدة .
يتم تناول الثوم بطريقتين كى يستفيد منه الانسان ليس له طريقة ثالثة وكل طريقة فى تناول الثوم لها افادة غير الاخرى .
يوجد بعض الاقاويل الخاطئة الذى يذكر فيها ان تناول حبة الثوم وبلعها كما هى انها لا تفيد اقول لا فلها افادة كبيرة جدا .
كما ان تناول الثوم مطحون او مقطع له افادة كبيرة جدا وهما الطريقتين الصحيحتين لتناول الثوم وليس غيرهم .
الان فهمنا ان نتناول الثوم بالطريقتين لكى نستفيد بأفادتهم المختلفة .
الان نذكر كل طريقة وافادتها لنا .
كيفية تناول الثوم على الريق .
اولا : تناول حبة ثوم او فص الثوم على الريق كما هو بدون تقطيع :
فوائد الثوم على الريق للتخسيسفوائد بلع الثوم على الريق للنساء .
فوائد الثوم على الريق للرجال .
فوائد الثوم للنساء
الاستفادة من تناول الثوم بدون تقطيع او طحن على الريق :
هو مضاد حيوى طبيعى يقتل ويقاوم البكتريا والفيروسات ويطهر الامعاء ويطهر اى مكان تمر منه حبة الثوم , لان عندما نتناول حبة الثوم كما هى بدون تقطيع تفرز مادة تسمى الاليثين .
الديدان .
يخلصك من الديدان فى خلال ثلاثة ايام ان شاء الله حتى وان كانت مراحلها كبيرة متحوصلة او غيرها .
التحوصل .
التهابات فى القاولون .
مساعد لهرمون الكورتيزون .
يرفع مناعة الجسد .
يساعد فى انخفاض كلوسترول LDL .
ملحوظة / من يعانى من الحموضة فلا يوجد مشكل فى تناول حبة الثوم على الريق لانها لا تؤثر باى شىء على الحموضة لا بالنفع ولا بالضرر .
ملحوظة / لمن يلاحظ خروج فص الثوم كما هو مع البراث فلا يوجد مشكلة فانت استفدت وخرج هرمون الاليثين وتم الاستفادة القصوة .
ثانيا : تناول الثوم المطحون او المقطع او الممضوغ :
عندما نتناول الثوم ممضوغ او مقطع له ايضا فوئد عديدة ولاكن الفؤاد الذى ذكرنها مسبقا عندما نتناول الثوم بدون تقطيع لا نأخذها فى هذه الطريقة فوائد هذه الطريقة مختلفة جدا .
لانه عندما نقطع حبة الثوم او نمضغها تفقد مادة الاليثين ولا تكون موجودة فى حبة الثوم بالمرة ولاكن الله عز وجل وضع لنا فائدة اخر تنتج مادة اخرى من حبة الثوم واسمها الاهوئين .
فوائد تناول الثوم الممضوغ او المقطع بعدما ينتج مادة الاهوئين :
تفيد الدورة الدموية .
تخفيض الدهون الثلاثية .
القلب .
تعزيز الكوليسترول .
تنظيف الكبد من الدهون .
هو يعتبر حارق للدهون خاصتا الدهون المتراكمة على الاعضاء .
وهنا ايضا نكتشف انه ينظف دهون الكبد ما هو سبب وجود هذه الدهون على الكبد تتراكم هذه الدهون على الكبد بسبب خلل متواجد فى الانسولين فيساهم الاهوئين فى عالجة هرمون الانسولين ويساعده على الرجوع الى طبيعته .
يمكن طحن او دق او فرم الثوم واضافته على زبادى او اضافته على طبق من الخضروات وتناوله اذا لم تحب مضغه ثم بلعه .
نستكشف من هذا المقال ان الثوم له فوائد كثيرة كما ذكرنا وفوائد اكيد اكبر من ذلك وفوائد لم يتم اكتشافها حتى الان فى هذا المنتج المذهل .
ونتعلم ايضا اننا يجب ان نتناول الثوم بالطريقتين بصفة يومية حتى نستفيد بكل افادات الثوم .
صباحا على الريق نتناول بلعا كما هو بدون اى تقطيع او مضغ مثل اقراص الادوية .
وعصرا او ليلا لا يهم الوقت كما تشاء تناوله ممضوغ او مقطع .
مقالات تهمك :
فوائد البصل على الانسان ممتاز .
علاج املاح الكلى والبول طبيعيا بدون ادوية .
فوائد واضرار اليانسون على الانسان
فريق لك ولكى يتمنى لكم دوام الصحة والعافية .